Projekt "Läuft bei mir" # 1

Hallo ihr lieben,

Am 1.1.2015 ist es soweit, der Stichtag. Ein Donnerstag.

Ja ja ich weiß wenn man was in seinem Leben ändern will kann man das auch sofort machen...aber irgendwie is das sone Kopfsache mit dem 1.1., naja zumindest hab ich schonmal geübt in diesem Jahr...

Ich nenn das Projekt mal "Läuft bei mir" soll doch das neue Jugendwort sein und irgedwie passt das zum "Projekt Thema"

Was verbirgt sich dahinter?

Also ich möchte ab dem 1.1.2015 folgende Dinge in meinem Leben ändern/beginnen...

1. mit dem Rauchen aufhören, ich habe dieses Jahr bestimmt 7 x probiert aufzuhören. Aber immer wieder angefangen, spätestens dann wenn die nächste Party anstand :/ -dabei gibt es nur negative Aspekte zum Thema rauchen: man stinkt, die Haut leidet, Krankheiten, es kostet viel Geld, und es schmeckt mir nicht mal...das wird auch das wichtigste Ziel für mich sein. Ich weiß das ich das schaffe ;)

2. ich stelle meine Ernährung um: gesundes Essen, Abends keine Kohlenhydrate, keine Süßigkeiten, kein fast Food, kein Alkohol bzw. wenig 

4. ich gehe regelmäßig zum Sport, 3x die Woche ins Fitnessstudio vor der Arbeit + alles was sonst noch kommt, schwimmen mit meinen Mädels, joggen, Fahrrad fahren...

5. weiterhin bleibe ich bei meiner Beautystunde am Wochenende die ich immer einlege: Peeling, Maske, Nägel, Haarkur und allem was dazu gehört :)

Hier nochmal meine To Do List ;)

-> Morgens 1 Glas Wasser

-> 3 Liter Wasser pro Tag 

-> 3 x Sport p. Woche 

-> mind. 8 h Schlaf

-> Nicht rauchen 

-> max. 2 Tassen Kaffee p. Tag 

-> keinen bis wenig Alkohol 

-> 1 Beautytag p. Woche 

-> Gesunde Ernährung 

-> Entspannung Yoga 

-> Streß vermeiden -ausreichend pausen 

-> Frische Luft, täglich

-> Positive Einstellung

Manche würden vielleicht sagen was alles auf einmal ? Ja klar wenn schon denn schon, ich finds gut alles gleichzeitig zu beginnen...zumal ich einige Dinge dieses Jahr schon so getan habe und mir geht's gut dabei. Ich fühl mich damit wohl und das ist ja auch wichtig...

...was sagt ihr dazu...habt ihr Lust mitzumachen ? ;) oder solch ein Projekt schon hinter euch ? 

Habt ihr noch irgendwelche Tipps oder Ratschläge ? Immer her damit...

Ich halte euch auf dem laufenden

Bis bald

Anne